Se pretende mostrar las
reglas del entrenamiento más importantes para los distintos ámbitos donde se
aplica; asimismo, se exponen los conocimientos científicos. El entrenamiento
deportivo es un proceso complejo de actividades, dirigido al desarrollo
planificado de ciertos estados de rendimiento deportivo y a su exhibición en
situaciones de verificación deportiva, especialmente en la actividad
competitiva.
Se considera el
entrenamiento de competición de alto rendimiento, el deporte de jóvenes o de
tiempo libre o el deporte de mantenimiento de la salud. Antes de describir las
leyes naturales, las experiencias prácticas y las reglas (teorías) del
entrenamiento, además se definen los conceptos de: entrenamiento deportivo,
ciencia del entrenamiento, metodología del entrenamiento y rendimiento
deportivo.
Autores: Klaus, Lehnertz Klaus, Carl/
Martin, Dietrich
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