La danza. El entrenamiento total
del bailarín guía práctica sobre los conceptos más importantes del
entrenamiento y el bienestar del bailarín. Se basa en las investigaciones
llevadas a cabo por expertos de todo el mundo coordinados por la International
Association for Dance Medicine and Science (IADMS) y dirigidos por las
profesoras M. Virginia Wilmerding y Donna H. Krasnow.
Cubre las tres áreas más
destacadas de la salud y el bienestar del bailarín. Abarca el entrenamiento, la
técnica de baile y el acondicionamiento físico; el entrenamiento mental y el
bienestar psicológico, y la nutrición, la salud ósea y la prevención de
lesiones. En una cuarta parte se concretan diferentes formas de evaluar el
estado de bienestar del bailarín y se establecen objetivos con vistas a mejorar
el rendimiento y la satisfacción mediante un plan personal de entrenamiento
pleno y satisfactorio. Leer más.
Solicítalo en la biblioteca con el código: 792.8 D199
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