El libro deben tenerlo todos
aquellos que aprecian la maestría y la capacidad física que exige este deporte,
ya sean jugadores, preparadores, entrenadores o espectadores, enseña a mejorar el rendimiento aumentando la
fuerza muscular y optimizando la eficiencia de cada movimiento, exige maximizar
la potencia, la fuerza, la agilidad y la velocidad en la cancha. Incluye 88 de
los ejercicios específicos más efectivos para el baloncesto, cada uno de ellos
con descripciones pasó a paso e ilustraciones anatómicas en color para mostrar
los músculos en acción. Va más allá de los ejercicios, situándote en la cancha
y en plena competición. Presenta Ilustraciones de los músculos implicados al
pivotar, rebotear y tirar, indica la estrecha vinculación entre estos
ejercicios y el rendimiento en baloncesto.
Ubicalo en la biblioteca con el código: 796.323 C689
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